"Danke, bin eh sehr zufrieden :-))"
Running Team Stefflhof Adventures
Best Runners in the South
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Championchip
Adam Gert: CE-11795
Kleineberg Christian: DG-70FWC Kumpusch Vinzenz: DW-8EHMK Potzinger Christoph: DW-3TZMP
Theissel Michael: CB-01144
Selih Miran: DN-2RG43
Neuhold Gütnher: CB-84939
Jäger Renate: DN7M6YP
Mitglieder
Blog-Beiträge
Trainingsübersicht April 2012
April 2012:
Trainingszeit gesamt: 23 Stunden 27 Minuten
Wochenschnitt: 5h 28min
30.04.2012:
Einsatzplan (für den Welsch-Viertelmarathon): 4 x 1600m, 1000m traben,
6:01/158; 6:08/161; 6:13/162; 6:08/163; 30min GA 1, 21min GA 2, 9min EB
1h gesamt
KW 17: 4h 12 Minuten (Regenerationswoche)
29.04.2012:
MTB (48min Reg.) + Laufen (2 x Hausrunde): 18 min GA 1, 9 min GA 2,
1h 15min…
FortfahrenGepostet von Andy Gratz am 1. Mai 2012 um 9:30pm
Neueste Aktivitäten
Christoph Potzinger hat einen Kommentar für Klaus Vrisk hinterlassen."Super Testlauf, Klaus. Gratulation bist ja super drauf!!!"
Christoph Potzinger hat einen Status gepostet."Erste richtige EH mit der #Garmin FR 610. Touch Display funzt auch im Regen. Bisher sehr zufrieden. http://ning.it/JEC1vX"
Christoph Potzinger hat einen Status gepostet."Businesslauf Graz: 3,96 km (lt Garmin) in 13:36 min, 3:26 min/km; Rang 57, Team-Rang 7."
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Sparkasse-Marathon am Bodensee 2 Antworten
Gestartet von Fuchs ernst. Letzte Antwort von Fuchs ernst 16. Sep 2011.
sportliche Ziele 2011 16 Antworten
Gestartet von Andy Gratz. Letzte Antwort von Markus 11. Sep 2011.
Römerlauf am 30.07. 5 Antworten
Gestartet von Klaus Vrisk. Letzte Antwort von Christoph Potzinger 27. Jul 2011.
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criscom: Businesslauf Graz: 3,96 km (lt Garmin) in 13:36 min, 3:26 min/km; Rang 57, Team-Rang 7.criscom: Unsere Website für ein großes amerikanisches Unternehmen befindet sich auf der Zielgerade. Geplanter Launch:... http://t.co/4jlMeU6j
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criscom: Die 610er ist es geworden.criscom: Meine Polar 625 hat nach 5 Jahren Intensivnutzung den Geist aufgegeben. Werd mir die Garmin Forerunner 610 besorgen...
criscom: Meine Polar 625 hat nach 5 Jahren Intensivnutzung den Geist aufgegeben. Werd mir die Garmin Forerunner 610 besorgen...Willkommen bei
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